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2022-05-25

人生初『断食本番4～7日目』ファスティング

ブログ,お知らせ

心も体も思考もデトックスが大事

『断食本番4～7日目』ファスティング

 
 
いつもブログを訪問してくださる皆様、
あたたかいメッセージをくださる皆様、
ありがとうございます🙏❤️
 
 

難なくクリアをした断食3日間

 

 

 

menuは　（1－3日間と変わらず）↓↓

 一日かけて
A:　ファスティングドリンク500mlとお水　1.5L
 
B:　焙煎粉　大さじ3-4とお水1L
 
C:　スティック状のチュールを2種類　計9本
 
 

 

今日から4日目に突入電球

 

4日目－7日目

 

AM　・・・

6時に自然と目が覚めます

 

すがすがしく起きます！ラブ

 

たまに眠くて10時まで寝てしまうことも・・・アセアセ

 

（でも、個人的に）あ～寝た～飛び出すハート

 

からだが喜んでいる実感がたまらないラブ

 

 

 

PM・・・

仕事します！　整体　60分　70分　90分コース星

 

おっと　たっくさんキラキララブ

 

できちゃいました飛び出すハート

（じぶんも驚きです）

 

　食べていないので　気力体力足らないかも～って・・・

 

全然です！！笑

 
 
 
夜・・・
家事をして　普通に寝ます　チューリップ　
お茶22：00　の時もあれば　　　24：00　の時もありましたてへぺろ
 

チューリップ何か知らないけど(笑)・・・　穏やか

 

  • 周りの人たちの感謝が止まらない　

 

  • こころが軽い　

 

  • 宿便のデトックス　持続中　

 

  • 大腸　小腸　動きがあるのがうれしい

 

  • 本当に良いことしかない🙆‍♀️💯✨チューリップ
 
 
 
空腹なく4日からラストワンの7日目も　
ほんとにほんとに穏やかな日々でした飛び出すハート
 
 

呼吸が楽で楽で

 

息を吸う、吐くが、とっても気持ちがよいんですおねがい

 

とってもリラックスできてます照れ

恋の矢

明日はいよいよ回復　一日目・・・おねがい

 

摂取するものはきまっているんですよ～チュー

 

食事が摂れるので、楽しみ！！

 

ワクワクします飛び出すハート　　

 

一食一食を大切に思う気持ちが芽生えてきましたにっこり

 

 

 

 

https://www.instagram.com/aonosekai4444/

 


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