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2022-05-25

人生初『断食本番4~7日目』ファスティング

ブログ,お知らせ

心も体も思考もデトックスが大事

『断食本番4~7日目』ファスティング

 
 
いつもブログを訪問してくださる皆様、
あたたかいメッセージをくださる皆様、
ありがとうございます🙏❤️
 
 

難なくクリアをした断食3日間

 

 

 

menuは (1-3日間と変わらず)↓↓

 一日かけて
A: ファスティングドリンク500mlとお水 1.5L
 
B: 焙煎粉 大さじ3-4とお水1L
 
C: スティック状のチュールを2種類 計9本
 
 

 

今日から4日目に突入電球

 

4日目-7日目

 

AM ・・・

6時に自然と目が覚めます

 

すがすがしく起きます!ラブ

 

たまに眠くて10時まで寝てしまうことも・・・アセアセ

 

(でも、個人的に)あ~寝た~飛び出すハート

 

からだが喜んでいる実感がたまらないラブ

 

 

 

PM・・・

仕事します! 整体 60分 70分 90分コース星

 

おっと たっくさんキラキララブ

 

できちゃいました飛び出すハート

(じぶんも驚きです)

 

 食べていないので 気力体力足らないかも~って・・・

 

全然です!!笑

 
 
 
夜・・・
家事をして 普通に寝ます チューリップ 
お茶22:00 の時もあれば   24:00 の時もありましたてへぺろ
 

チューリップ何か知らないけど(笑)・・・ 穏やか

 

  • 周りの人たちの感謝が止まらない 

 

  • こころが軽い 

 

  • 宿便のデトックス 持続中 

 

  • 大腸 小腸 動きがあるのがうれしい

 

  • 本当に良いことしかない🙆‍♀️💯✨チューリップ
 
 
 
空腹なく4日からラストワンの7日目も 
ほんとにほんとに穏やかな日々でした飛び出すハート
 
 

呼吸が楽で楽で

 

息を吸う、吐くが、とっても気持ちがよいんですおねがい

 

とってもリラックスできてます照れ

恋の矢

明日はいよいよ回復 一日目・・・おねがい

 

摂取するものはきまっているんですよ~チュー

 

食事が摂れるので、楽しみ!!

 

ワクワクします飛び出すハート  

 

一食一食を大切に思う気持ちが芽生えてきましたにっこり

 

 

 

 

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