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ファスティング『断食本番1～3日目』
いつもブログを訪問してくださる皆様、
あたたかいメッセージをくださる皆様、
ありがとうございます🙏❤️
ただいま絶賛断食中です。 心身共に爽快すぎる🧘🏻♂️🧘🏻♀️✨
準備期間も終わり いよいよ明日、断食本番
当分は食べられないからね～ってことで卵焼き
🙌✨
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'_______'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
あ、胃がいたい～💦 油がどうやら・・・・
というわけで、本番一日目は 胃が痛いから始まっちゃいました～
胃が痛いので 何も食べる気しなっかった 😯 ・・・・かえっていいかも～
ファスティング1～3日目
一日かけて
A: ファスティングドリンク500mlとお水 1.5L
B: 焙煎粉 大さじ3-4とお水1L
C: スティック状のチュールを2種類 計9本
なんかたくさんいろいろ接種するのね～
AM6：00 起床
AM
ファスティングドリンクをのむ
胃も落ち着いて 徐々にお腹がすいてきた様子
【固形物を食べてないせいか 体がすごく冷えます】 😉
(朝のお通じは昨日 ありました今日は無しです)
お散歩にでかけます 少しでも運動して体を動かします
PM
飲むのが忙しい
意識的にA:B:C: とっています
近所をお散歩 犬のペット【ゴロちゃん】
ドリンクを常に常にのむ
旦那の夕飯作り・・・・
私は・・・もちろん抜きですが～💦
主婦業もやっているので そこは やりましょ 😎
蕎麦！ 味見してしまった～
PM11：00
就寝
気になるのはお通じです 以外は全く不調は無いです
以外は全く不調は無いです空腹感もなくて頭痛とか立ちくらみもなく 空腹のイライラ感もありません
いたって普通 むしろ元気
1-3日目は満腹感が常にありました。
A:B:C*と接種してると忙しい
食べたい欲はあります
お腹空いてないけど…
美味しそうなものは美味しそうです
食に関しては気持ち的に不安は全くないです
とにかく体が軽いし、
頭が冴えて家事も仕事も運動もはかどるし、
エネルギーも湧いてくるし、
食欲もリセットされるし、
お肌も綺麗になるし、
免疫力も上がるし、
本当に良いことしかない🙆♀️💯✨
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つくば市 スピリチュアルヒーリング整体