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ファスティング～断食～準備期間4～10日目
ファスティングを始めて4日目～10日です
新しい自分に生まれ変わる
体質改善への取り組みです
さてさて
グループファスティングがつくられ 何かと不安な日々・・・
でもちょっと 楽しくなってきたかも 😀
1日目からはカフェイン・添加物などを抜いて、【まごわやさしい】を実践している中
なんと！ぬか漬けをつくってみようと試みました 😳
muji へ行き 初のぬか漬けに挑戦。←オススメ！🌟🌟
そしたら ちょっとぬか漬けに詳しくなっちゃいました 😯
♬ぬか漬けにつける野菜♪♪
第一位
きゅうり
第二位
大根
第三位
白菜
第四位
キャベツ
第五位
ナス
だそうです😯
本題にもどります(^^;
準備期間の10日は本番期間に入る前に体調などなどをお伝えしたうえで安全な取り組みで3日延期になりました。
ちょっと空腹感はあるのですが、ドリンクを飲んで落ち着かせています
本番がどうなるのかドキドキ〜
今回は7日間+3日延長して、
本番7日間やろうと決めていますので、
またレポートします‼️
本格的なファスティングは初めてで、サポートがついているので安心して進められそうです。
サポートの皆さん 本当にありがとうございます 😀
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つくば市 スピリチュアルヒーリング整体